2026年全民、中小学生健康教育及营养饮食安全等知识试题库(附含答案).docx

2026年全民、中小学生健康教育及营养饮食安全等知识试题库(附含答案)

一、判断题（共30题）

1.中小学生每天累计中等强度及以上身体活动应不少于60分钟，其中每周至少3次高强度体育活动。（√）

依据：《儿童青少年身体活动指南》明确要求6-17岁人群每日累计中高强度运动≥60分钟，每周≥3次抗阻、高强度有氧运动。

2.按照膳食指南要求，成年人每天饮水量应达到1500-1700ml，中小学生每天饮水量应达到1000-1400ml，高温或运动出汗较多时需适当增加。（√）

3.预包装食品的保质期是指食品在标签指明的贮存条件下，保持品质的最佳期限，超过保质期的食品若感官无异常可少量食用。（×）