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冬季润肺的水果推荐

清晨的风裹着霜气钻进衣领，我揉着发疼的喉咙坐起来——这已经是本周第三次因为喉咙干痒醒过来了。桌上的加湿器还在呼呼喷着水雾，但房间里的空气依然像晒干的棉花，吸进鼻子里都带着刺。伸手摸了摸床头柜上的橘子，昨天晚上贪甜吃了三个，现在嘴角还泛着干疼——原来不是所有水果都能“润肺”，我摸着喉咙想，要是早知道该选什么、怎么吃就好了。

一、现状分析：为什么冬天我们的肺总在“喊渴”？

要讲润肺，得先读懂冬天的“脾气”——它从不是单纯的冷，是“干冷”，像一把看不见的小刀子，一点点刮走身体里的水分。

1.冬季的“燥”，是肺的“天敌”

北方的冬天有暖气，室内温度能到25℃以上，但湿度往往只有3