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糖尿病护理基础

202X

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CONTENTS

01

饮食管理

02

运动护理

03

血糖监测

04

药物治疗

05

足部护理

06

生活管理

01

饮食管理

控制总热量与营养均衡

个性化热量计算

根据患者年龄、性别、体重、活动量及血糖控制目标，制定每日总热量摄入标准，通常建议成年糖尿病患者每日热量控制在1500-2000千卡之间，肥胖者需进一步减少。

碳水化合物占比优化

碳水化合物应占总热量的45%-60%，优先选择全谷物、豆类等复合碳水，避免精制糖和精白米面，以减缓血糖波动。

脂肪与蛋白质比例控制

脂肪摄入不超过总热量的30%（饱和脂肪＜7%），蛋白质占总热量的15%