羽毛球技术：击球动作一致性重要性与训练.pdfVIP

击球动作的一致性

在羽毛球运动中，同类技术的技术基础具有很大的相似性特点，这是羽毛球技术的一大显著

特征。如后场同类技术的“高、吊、杀”，前场同类技术的“搓、推、勾”，中场同类技术的“勾、

挡”和“抽、挑”等。这些同类技术，它们除了击球瞬间在动作上稍有区别外，在击球的前期

动作上都具有很大的相似性。羽毛球比赛，是一项技巧性和对抗性极强的运动项目。比

赛中谁能在相互的击球过程中夺取速度上的优势，谁就能取得比赛的场上的主动权，也就能

最终获得比赛的胜利。而比赛中这种快与慢的较量，则是双方运动员“场上综合速度”的对抗

和比较的结果，它们最终都是在技术的运用上得到体现。在实战中，双方运动员的快与慢存

在着一个相互制约的关系，既有力争展示自身快速反应、移动和击球的一面，又同时存在着

极力限制对方速度有效发挥的一面。而在比赛中，相似技术动作一致性程度的优劣，将直接

关系到能否有效地延缓与破坏对方对你击球的判断与反应的速度、能否缩短对方有效地击球

时间等，这些与“场上综合速度”密切相关的重要因素。

因此，在羽毛球运动中，相似技术动作的一致性程度，多年来一直被作为评价一个羽毛球

运动员对动作技能掌握水平高低的重要之一。所以，在平时的练习中，一定要对技术动

作的一致性提出特别严格的要求。否则，不但在比赛中，技术的战术作用不可能有效地、充