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2026年成人蛙泳测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.蛙泳的基本姿势包括________、________和________三个阶段。

2.蛙泳的呼吸方法是________式呼吸，即________侧转头吸气，________侧转头呼气。

3.蛙泳的腿部动作称为________，主要动作包括________和________。

4.蛙泳的手部动作称为________，主要动作包括________和________。

5.蛙泳的出发方式有________、________和________三种。

6.蛙泳的转身方式有________和________两种。

7.蛙泳的滑行阶段是指在________后，身体在水中________的阶段。

8.蛙泳的腿部动作的发力点主要在________和________。

9.蛙泳的手部动作的发力点主要在________和________。

10.蛙泳的常见错误动作包括________、________和________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.蛙泳的呼吸方法是侧卧式呼吸。（）

2.蛙泳的腿部动作称为划水，主要动作包括蹬腿和收腿。（）

3.蛙泳的手部动作称为打水，主要动作包括划水和收手。（）

4.蛙泳的出发方式有出发台出发、出发板出发和水中出发三种。（）

5.蛙泳的转身方式有蝶式