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肠道菌群的组成与多样性汇报人：健康科普中心

目录肠道菌群的基本概念肠道菌群的组成结构肠道菌群的分布特征肠道菌群多样性的影响因素维护肠道菌群健康的实用建议0102030405

肠道菌群的基本概念01

什么是肠道菌群100万亿微生物总量人体细胞10倍1-2kg总重量占人体微生物80%1000-2000种微生物种类健康成年人99%菌群分布定植于结肠组成定义肠道菌群是寄居在人体消化道内的庞大微生物群落，主要由细菌组成，还包括真菌、病毒等微生物共生关系肠道菌群与人体形成互利共生关系，双方相互依存、共同获益分布特征99%以上的菌群定植在结肠等大肠部位，形成高密度微生物生态生理功能参与消化、免疫、代谢等多种生理功能，是维持人体健康的重要伙伴

肠道菌群的功能分类有益菌约20%代表菌种：双歧杆菌、乳酸杆菌、拟杆菌、梭菌核心功能：帮助消化、合成营养物质、增强免疫力、抵御病原菌入侵中性菌约70%代表菌种：大肠杆菌、链球菌、肠球菌特点：正常情况下无害，菌群失衡时可能引发感染或疾病有害菌约10%代表菌种：沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、产气荚膜梭菌风险：数量过多时产生有害物质，影响营养吸收，引发健康问题

肠道菌群的组成结构02

门水平的主要菌群构成90%+两大菌门合计占比2优势菌门数量厚壁菌门50%-80%代表菌属：乳酸菌、梭菌属、瘤胃球菌属核心功能：发酵碳水化合物生成短链脂肪酸，合成维生素K和B族维生素拟杆菌门