情绪管理PPT模版1(26).pptxVIP

汇报人：11111汇报时间：201X年XX月

工作中的负面情绪从何而来？

首先我们要知道情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验。

所以一旦工作过程带给我们压力，就会产生负面情绪。

压力分布图

行业PPT模板/hangye/

焦虑

厌倦

失落

情绪复杂

已查明患有心理疾病

认为自己可能心理不健康

认为自己心理很健康

能源、金融从业者会在改革中焦虑不已

比如程序猿和产品经理撕逼到打架……

比如你在自媒体当文案狗，你怕不怕因为一个敏感词而封号？

常常感到焦虑

人际关系敏感

易产生恐惧感

负面情绪对于工作的影响，可以从公司和个人两个角度展开。

不信任他人，破坏团队协作能力。容易冲动，对错误的决定缺乏思量，造成不必要的损失。

员工的忠诚度大幅度降低，企业人才流失率变大。

有些人发觉自己原来的优势荡然无存，便不能接受现实。

有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异。

不敢承担“作决定”的责任，也很难承受“作错误决定”的压力。

不敢承担责任

逆反心理

不能拥抱变革

职业选择期

职业适应期

职业衰退期

职业准备期

35%

32%

20%

13%

除此之外工作中的负面情绪，对生活和健康都有很明显的影响。

“是否对完成目标有益”为判断准则而不是揣摩“他是否在针对我”。

很多人情绪失控的时候，动作都会相对比较激烈，比如说拍桌子、跺脚等以为这样的动作会让对方感到愤怒恐惧