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心理健康危机干预识别核心知识与技能要点

一、引言

心理健康危机是指个体在心理层面遭遇突如其来的、强烈的负面事件或状况，导致其心理平衡被打破，出现紧急的心理痛苦或失控行为，并可能对自身或他人造成伤害的危险状态。及时识别并有效干预心理健康危机，对于挽救生命、促进个体心理健康至关重要。本要点旨在梳理心理健康危机干预的核心知识与技能，为相关从业人员提供参考。

二、危机干预的核心概念

1.危机定义

危机通常具有以下特征：

突然性：灾难性事件或内部冲突的爆发。

失控感：个体感觉无法应对当前威胁。

痛苦性：个体体验到强烈的情绪痛苦。

威胁性：威胁到个体的生命、安全或重要目标。

2.危机发展阶