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残疾人运动健康知识测试卷及参考答案.docx

残疾人运动健康知识测试卷及参考答案

满分：100分测试时间：60分钟适用人群：残疾人、残疾人陪护人员、基层残疾人工作者

一、判断题（每题1分，共20分）

请在括号内填写“√”或“×”

1.肢体残疾人运动前无需进行心肺功能评估，可直接参与中等强度运动。（）

2.视力残疾人参与跑步运动时，陪跑员与视力残疾人应通过1米左右的牵引绳建立连接，全程避免突然变向或加速。（）

3.听力残疾人运动时无法通过声音感知环境风险，因此参与集体球类运动前需统一约定手势信号，明确停止、进攻、避让等指令含义。（）

4.智力残疾人运动训练的时长单次不宜超过30分钟，且需每10分钟设置一次短暂休息或趣味性互动环节。（）

5.脊髓损伤患者下肢完全瘫痪后，上肢运动不会对脊柱造成额外负担，因此可以直接进行大重量上肢力量训练。（）

6.截肢患者安装假肢后参与运动前，需检查假肢接受腔与残肢的贴合度，若残端有轻微红肿则应暂停运动，待症状消退后再恢复。（）

7.脑瘫患者存在肌张力异常问题，运动前的热身时间应比健全人短5-10分钟，避免肌肉过度紧张。（）

8.残疾人运动后若出现肌肉酸痛且持续3天以上仍未缓解，属于正常运动后反应，无需就医检查。（）

9.自闭症儿童参与集体运动时，应优先选择规则简单、重复性强的项目，避免突然更换运动场景或运动内容。（）