春季中医养生知识.pptxVIP

健康人生养生固本春季养生适·用·于·春·季·养·生·知·识·讲·座

录目健康的定义四季养生春季养生要点壹贰叁

健康的定义适用于春季养生知识讲座第01章

给健康下了一个经典的定义世界卫生组织（WHO）“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。

有多少健康中国人？亚健康人群的一些共性——六高一低：即高负荷（心理和体力）、机体代谢功能异常（高血压、高血脂、高血糖、高体重）、免疫功能低下。（国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会）约70%亚健康约15%健康约15%非健康

亚健康走势的双向性:一头是疾病，一头是健康！已成为国家卫生发展的战略目