“秋季宜养生”中医养生知识.pptxVIP

秋季宜·养生秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生一/夏/无/病/三/分/虚

CONTENTS01.秋季养生介绍许多因素往往在不经意间影响着您的健康02.养生要点夏季过多的耗损也应在此时及时补充，秋季应重视养生保健03.起居调摄“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温04.疾病预防根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适

秋季养生介绍秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季宜养生01

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