心理健康与职业生涯第14课执行规划夯实基础 课件.ppt

是否达到预期效果,没有完成规划的原因有哪些，调整和改善的措施有哪些,等等是否按规划时间进度执行,规划的任务是否如期完成,是否需要调整和改善,执行环节是否存在问题,那如果在规划执行的过程中我们遇到了困境，应该怎样来解决呢？下面让我们一起进入相关链接。明确自己在执行规划时遇到了什么困难。1寻找各种可以脱离困境的方法,包括可以独自解决的方法和求助他人帮助的方法,而不是对自己说“我做不到”2对走出困境的方法进行评估,看看自己使用过哪些方法,为什么不成功,以及如何进行改进。尝试没有使用过的方法。3将妨碍克服困难的语言改为鼓励自己坚持的语言,如把“我真的不