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班级篮球常规规定

一、总则

为规范班级篮球活动，保障学生身心健康，营造公平、有序的比赛环境，特制定本规定。

二、参与资格

（一）参与对象

1.本班级全体学生，不限性别、身高及篮球基础。

2.身体健康，无心血管、关节等不适宜剧烈运动的疾病。

（二）报名流程

1.学生需填写《篮球活动报名表》，注明个人姓名、联系方式及篮球技能水平（初学者/有一定基础）。

2.教师根据报名表筛选，确保参与人数均衡，原则上每队人数不超过10人。

三、比赛规则

（一）比赛时间

1.每场比赛分为两节，每节25分钟，中间休息5分钟。

2.可根据实际情况调整比赛时长，但需提前通知所有参与者。

（二）比赛形式

1.采用5对5制，每队需至少保证5名队员在场。

2.犯规计数：个人犯规达5次或技术犯规1次将被罚下场。

（三）得分标准

1.罚球：1分。

2.2分球：距离篮筐3米内投篮命中得2分。

3.3分球：距离篮筐7米外投篮命中得3分。

（四）特殊情况处理

1.球权争议：由裁判根据现场情况判定，争议超过3分钟可暂停比赛重新分配球权。

2.严重犯规：如恶意犯规、故意犯规，裁判有权直接罚下场并记录。

四、场地与器材

（一）场地要求

1.比赛场地需平整，无尖锐物品，尺寸为长15米×宽12米。

2.篮筐高度统一为3.05米，篮筐下方无遮挡物。

（二）器材使用

1.篮球：采用标准7号篮球（重量约620