2026年运动医学职称考试运动康复及保健实操题目详解.docxVIP

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2026年运动医学职称考试：运动康复及保健实操题目详解

一、单选题（共10题，每题2分）

要求：请根据题干内容，选择最符合运动康复及保健实践的正确答案。

1.在踝关节扭伤急性期（24小时内），以下哪种处理方法不正确？

A.立即冷敷，每次15-20分钟

B.使用弹力绷带加压包扎

C.完全制动，避免任何活动

D.口服非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛

2.某患者因跑步导致跟腱疼痛，MRI显示跟腱炎。在康复训练初期，最适合的主动拉伸动作是？

A.直腿抬高

B.坐姿足跖屈拉伸

C.弓步压腿

D.仰卧勾脚尖

3.肱二头肌长头腱断裂的康复过程中，以下哪项动作应避免？

A.肩关节被动外展

B.前臂旋前

C.肩关节主动前屈

D.肩袖肌群等长收缩训练

4.某患者因膝关节骨性关节炎需要进行水中行走训练，以下哪种浮力装置最适合？

A.水上行走板（低浮力）

B.水中跑步机（中等浮力）

C.水上椭圆机（高浮力）

D.无浮力辅助装置

5.腰椎间盘突出症患者进行核心肌群训练时，以下哪个动作强度过高？

A.平板支撑（Plank）

B.鸟狗式（Bird-dog）

C.腹横肌激活训练（Breathhold）

D.仰卧抬腿

6.某篮球运动员踝关节外侧副韧带扭伤后，康复训练的顺序应为？

①关节活动度训练②肌力训练