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2026年健身气功基础理论及裁判法试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.健身气功区别于其他传统体育项目的核心特征是（）

A.强调肌肉力量训练

B.注重“三调合一”的整体锻炼

C.以竞技对抗为主要目标

D.依赖外部器械辅助

答案：B

2.下列不属于健身气功“三调”内容的是（）

A.调身

B.调息

C.调心

D.调力

答案：D

3.八段锦“两手攀足固肾腰”动作中，脊柱运动的主要形式是（）

A.左右旋转

B.前屈后伸

C.侧屈折叠

D.上下抖动

答案：B

4.五禽戏“熊运”动作中，躯干的运动轨迹呈现（）

A.水平圆

B.垂直圆

C.8字圆

D.椭圆

答案：A

5.六字诀“嘘字诀”对应的脏腑是（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：A

6.易筋经“韦驮献杵第一势”的关键要领是（）

A.两臂外旋展肩

B.重心后移坐胯

C.目视前下方

D.含胸收腹

答案：A

7.健身气功裁判法中，“动作规格分”的满分分值为（）

A.3分

B.4分

C.5分

D.6分

答案：C

8.集体项目中，运动员站位偏差超过（）厘米需扣0.1分

A.10

B.15

C.20

D.25

答案：B

9.演练过程中，出现明显的动作方向错误（如应向左却向右），属于（）

A.轻微错误（扣0.1-0.2分）

B.一般错误（扣0.3