学生高考心理疏导试题.docVIP

学生高考心理疏导试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.高考前感到焦虑不安，以下哪种做法有助于缓解焦虑？

A.不断刷题，试图通过做题缓解焦虑

B.长时间熬夜学习，认为多学一点是一点

C.每天花半小时进行深呼吸放松练习3分

2.当你在模拟考试中成绩不理想时，你应该：

A.自暴自弃，觉得自己高考也考不好了

B.分析试卷，找出问题，制定改进计划3分

C.责怪老师出题太难，不反思自己3分

3.高考备考期间，如何保持良好的心态？

A.给自己制定过高的目标，完不成也不气馁

B.与同学互相攀比成绩，看谁更努力3分

C.合理安排学习和休息时间，适当进行运动3分

4.以下哪种想法不利于高考备考？

A.每次考试都是检验自己的机会，能发现不足

B.高考是人生唯一的出路，考不好就完了3分

C.相信自己通过努力可以取得进步3分

5.面对高考压力，你认为以下哪种方式是正确的发泄途径？

A.一直闷在心里，不与任何人说

B.找朋友倾诉，分享自己的感受3分

C.对父母发脾气，把压力转嫁给他们3分

6.高考前过度紧张，身体出现不适，应该：

A.忽视身体不适，继续坚持高强度学习

B.及时就医，按照医生建议调整状态3分

C.自己随便吃点药，认为能扛过去3分

7.当看到其他同学比自己学习进度快时，正确的做法是：

A.焦虑