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针灸必背歌诀

一、经络循行歌：纲举目张，经纬分明

经络者，气血运行之通道，脏腑肢节之联系。欲精针灸，必先明经络之循行。

《十四经循行歌》（节选）

手太阴肺中焦起，下络大肠出腋下，

循臂内侧上膈属，从肺系横出腋下，

遂循臑内前廉行，寸口鱼际太渊穴，

鱼际少商如韭叶，交手阳明大肠接。

手阳明经起商阳，二间三间合谷藏，

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，

天鼎扶突禾髎接，终以迎香鼻旁旁。

（注：此处仅列肺经、大肠经为例，余经仿此。学习者需熟诵十二经及任督二脉之循行，明其起止、交接、循行部位及主要病候，此乃辨证取穴之根本。）

此歌诀不仅言明经络之走向，亦点出重要穴位之位置，背诵之时，当结合人体实际部位，闭目遐想，如亲眼见经气之流动，方能刻骨铭心。

二、四总穴歌：临证要穴，效如桴鼓

《四总穴歌》

肚腹三里留，腰背委中求，

头项寻列缺，面口合谷收。

此歌诀言简意赅，概括了四个部位（肚腹、腰背、头项、面口）的首选要穴。

*“肚腹三里留”：足三里为足阳明胃经合穴，能调理脾胃，补益气血，凡肚腹诸疾，如胃痛、腹胀、泄泻、便秘等，皆可取之。

*“腰背委中求”：委中为足太阳膀胱经合穴，位于腘窝，是治疗腰背疼痛的主穴，尤其对于急性腰扭伤、腰肌劳损等疗效显著。

*“头项寻列缺”：列缺为手太阴肺经络穴，别走阳明，能疏风解表，通经活络，对于头痛、项强、感冒等头项部