《大学生体育与健康》教案 第二章.docVIP

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课题

第二章体育与健康

课时

2课时（90min）

教学目标

知识与技能目标：

（1）了解健康的概念及衡量健康的标准

（2）理解影响健康的因素

（3）理解体育锻炼对健康的影响

（4）掌握大学生体质健康测试方法

素养目标：

（1）在体育锻炼中强身健体，磨炼意志。

（2）养成健康的生活方式

教学重难点

教学重点：衡量健康的标准、影响健康的因素、体育锻炼对健康的影响

教学难点：大学生体质健康测试方法

教学方法

问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

第1、2课时

考勤

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

问题导入

【教师】提出以下问题：

什么是健康？衡量健康的标准和影响健康的因素有哪些？

体育锻炼对健康有什么影响呢？

【学生】思考、举手回答

传授新知

【教师】通过学生的回答引入要讲的知识

第一节健康常识

一、健康的概念

【教师】通过多媒体讲解健康的概念

【学生】聆听、记录、理解

二、衡量健康的标准

【教师】通过多媒体讲解衡量健康的标准

从公共卫生的角度而言，健康的身体应符合下列标准。

（1）精力充沛，能从容地应对日常生活和工作。

（2）自信、乐观，态度积极，敢于承担责任。

（3）善于休息，睡眠质量好。

……（详见教材）

【学生】聆