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睡眠障碍患者睡眠护理与干预查房

第一章背景：睡眠障碍的“隐形伤害”与护理查房的“临床价值”

1.1睡眠障碍：从“小问题”到“健康危机”

睡眠是人体最基本的生理需求，如同食物和水一样不可或缺——它是大脑清理代谢废物的“清洁工”，是免疫系统修复的“加油站”，是内分泌系统平衡的“调节器”。但如今，睡眠障碍已成为困扰现代人的“隐形健康杀手”：据相关数据显示，全球超1/3人群存在睡眠问题，国内成年人失眠发生率更是高达38%。这些问题绝非“睡不着”那么简单：长期失眠会引发焦虑、抑郁等心理疾病，增加高血压、糖尿病、冠心病的发病风险；睡眠呼吸暂停会导致夜间缺氧，诱发脑卒中；甚至连“看似无害”的嗜睡，也会因