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2026年应用心理学研究生考试健康心理学试题及答案

一、名词解释（每题5分，共25分）

1.健康促进行为：个体主动采取的、以维持或提升健康状态为目标的系列行为模式，涵盖合理饮食、规律运动、戒烟限酒等具体实践，其核心特征是行为的目的性、主动性及对长期健康效益的预期，区别于被动的疾病应对行为。

2.疾病不确定感：患者因疾病信息不完整、治疗效果未知或症状波动等因素，产生的对疾病相关情况无法准确认知和预测的心理状态，常伴随焦虑、无助等负性情绪，是慢性病管理中影响心理适应的关键变量。

3.生物-心理-社会模型：由恩格尔（Engel）于1977年提出的健康认知框架，强调健康与疾病是生物因素（如遗传、生理指标）、心理因素（如认知、情绪）和社会因素（如家庭支持、文化规范）交互作用的结果，突破了传统生物医学模式的单一维度局限。

4.压力接种训练（SIT）：梅肯鲍姆（Meichenbaum）开发的认知行为干预技术，通过教育（理解压力反应机制）、技能获得（放松训练、认知重构）和应用实践（模拟压力情境练习）三阶段，帮助个体建立应对压力的“心理疫苗”，提升压力适应能力。

5.健康素养：个体获取、理解和应用基本健康信息与服务，以做出促进健康决策的能力，包括阅读医学资料、识别健康风险、参与医患沟通等具体技能，是影响健康行为选择和疾病管理效果的重要中介变量。

二、简答题（每题10分，共50分）

1.简述拉扎勒斯（