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2026年老年人营养保健知识测试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.中国老年人膳食指南中，建议老年人每日摄入多少种食物？

A.3-5种

B.5-7种

C.7-9种

D.9-12种

答案：C

2.老年人每日饮水量一般建议是多少毫升？

A.500-800

B.800-1200

C.1200-1500

D.1500-1800

答案：D

3.老年人骨质疏松的主要原因是？

A.钙摄入不足

B.活动量少

C.激素水平下降

D.以上都是

答案：D

4.适合老年人的主食种类不包括？

A.糙米

B.面条

C.白米饭

D.全麦面包

答案：C

5.老年人消化能力下降，应少食？

A.蔬菜

B.水果

C.高脂肪食物

D.蛋白质食物

答案：C

6.老年人易患的慢性病中，与营养密切相关的是？

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.以上都是

答案：D

7.老年人补充维生素C的主要来源是？

A.新鲜蔬菜

B.水果

C.药品

D.加工食品

答案：B

8.老年人缺铁性贫血的主要原因可能是？

A.铁摄入不足

B.吸收能力下降

C.慢性失血

D.以上都是

答案：D

9.老年人补充钙剂的最佳时间是？

A.早餐后

B.午餐后

C.晚餐后

D.睡前

答案：A

10.老年人易患的代谢性