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2026年健康素养知识竞赛题库(含答案)

一、单选题（共50题，每题1分）

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。这一健康定义出自哪个组织？

A.世界卫生组织（WHO）

B.联合国教科文组织（UNESCO）

C.国际红十字会

D.国际奥委会

答案：A

2.成年人正常的安静状态下，心率（脉搏）的范围通常是？

A.40～60次/分

B.60～100次/分

C.100～120次/分

D.120～140次/分

答案：B

3.根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天食盐摄入量不超过多少克？

A.5克

B.6克

C.8克

D.10克

答案：A

4.下列哪种食物富含钙质，且易于被人体吸收，是补钙的良好来源？

A.米饭

B.牛奶

C.猪肉

D.苹果

答案：B

5.关于抗生素的使用，下列说法正确的是？

A.感冒发烧时应立即服用抗生素以好得快

B.抗生素能杀灭病毒

C.抗生素是处方药，必须凭医生处方购买和使用

D.为了预防感染，可以长期服用抗生素

答案：C

6.肺结核主要通过下列哪种途径传播？

A.消化道传播

B.血液传播

C.呼吸道飞沫传播

D.虫媒传播

答案：C

7.被犬、猫等动物咬伤、抓伤后，应立即采取的最重要措施是？

A.立即包扎伤口

B.立即涂抹红药水

C.立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少1