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校内素质拓展心得体会

校内素质拓展心得体会范文篇1

以前，我只听说过素质拓展，可从来没有亲身体验过。就在天，班长通知

我们这周周末要参加素质拓展，我是带着好奇与回忆来到这个班级群体的，按道

理说，我已经转专业了，可以忽略这次素质拓展，可是，我来了，和我们XX班

一起来了。

早上我已经早起成习惯了，在6：30的时候我就起床了。我先去了足球场，

去跑了几圈，后来又做了20多个俯卧撑，本来就好几天或者好几十天没做过俯

卧撑了，所以臂膀很痛。回来的时候已经是7点好多了，就和同学们一起去吃了

早餐，然后就去了训练场地，到那里之后，我发现我们以前好多同学感觉都变了

好多，一种说不出的亲切感与陌生感，好像打翻了五味瓶一样。紧接着我们被带

到训练房，我们开始做了一个游戏，就是摸我们同班同学的手，开始教官问摸了

多少个手的时候，我说：“我摸了14个”，教官不相信，我就又开始了一次，

结果我摸了22个，而且我还向他们每一个人向了一声好。就这样，我们开始了

一天刺激而又难忘的一