儿童行为习惯的培养.pptx

健康是人类永恒的主题远安县妇幼保健院儿童保健科良好行为健康成长

什么是健康？世界卫生组织关于健康的定义“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，才是完全健康的人！

躯体健康1心理健康2社会适应良好3道德健康4健康3.

健康教育健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。4.

健康行为与生活方式1疾病预防2心理健康3生长发育与青春期保健4安全应急与避险5中小学健康教育内容5.

日常健康行为咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法.不共用毛巾和牙刷等洗漱用品不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲.经常开窗通气有利健康.健康行为与生活方式6.

注意：日常生活饮食应适度，适量饮水有益健康，每日适宜饮水量800-1000ml，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、