原创力文档最全的人体肌肉图解
拢采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌的力量二十二桡侧腕屈肌位于前臂前面的内侧皮下能使手屈和外展采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量二十三桡侧腕长伸肌位于前臂背面的浅层外侧能使手伸并外伸和外展采用反缠重锤和反握负重腕屈伸等练
面肌纤维收缩使上臂屈和旋内中部收缩使上臂外展后面收缩上臂伸
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