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中学生体能健康测试题库（含详细答案）

说明：本套试题贴合初中、高中体育与健康教材及国家学生体质健康测试标准，题型简单实用，知识点贴合日常体测、运动安全、体能锻炼常识，适合中学生自测、课堂练习使用。

一、单项选择题（共20题）

1.国家学生体质健康标准中，中学生耐力素质的核心测试项目是（）

A.50米跑B.800米/1000米跑C.立定跳远D.仰卧起坐

2.初中生女生体质测试耐力项目为（）

A.800米跑B.1000米跑C.400米跑D.1200米跑

3.初中生男生体质测试耐力项目为（）

A.800米跑B.1000米跑C.500米跑D.1500米跑

4.50米跑主要测试人体的哪项体能（）

A.耐力B.爆发力C.速度D.柔韧性

5.立定跳远重点测试学生的（）

A.下肢爆发力与身体协调能力B.心肺耐力C.身体柔韧度D.上肢力量

6.中学生仰卧起坐测试主要针对的身体部位是（）

A.腿部肌肉B.腰腹核心肌肉C.手臂肌肉D.背部肌肉

7.引体向上是哪类学生的体测项目（）

A.初中女生B.初高中男生C.高中女生D.全体中学生

8.坐位体前屈的测试目的是（）

A.测试身体柔韧性B.测试平衡能力C.