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2026年心理咨询技巧：倾听与疏导方法题库大全

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在心理咨询中，倾听的核心技巧是（）。

A.及时打断以提供建议

B.保持眼神接触但避免过多表情

C.适度提问以引导方向

D.全神贯注，不加评判地接收信息

2.当来访者表达强烈情绪时，咨询师应优先采取哪种应对方式？（）

A.立即解释其情绪不合理

B.轻描淡写地安抚“没事的”

C.验证其感受并陪伴

D.转移话题避免冲突

3.“嗯”“是的”等简短回应属于哪种倾听技巧？（）

A.情感反映

B.简要附和

C.内容重述

D.指导性反馈

4.疏导过程中，若发现来访者回避核心问题，咨询师可尝试（）。

A.强行引导至议题

B.询问“您好像不太想谈这个，是吗？”

C.建议暂停咨询

D.直接批评其回避行为

5.以下哪项不属于积极倾听的障碍？（）

A.分心思考自身反应

B.过度急于解决问题

C.适时沉默给予思考空间

D.频繁使用反问句

6.疏导技巧中，“苏格拉底式提问”主要用于（）。

A.建立咨询关系

B.探索内在资源

C.引导认知重构

D.结束咨询

7.当来访者陈述冗长时，咨询师可使用哪种策略？（）

A.直接要求缩短

B.运用开放式问题打断

C.评估其表达功能是否正常

D.默默等待其自然停顿

8.“我理