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培养自律意识，做自律的少年--主题班会课件

一、选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪种行为体现了自律？（）

A.经常熬夜玩游戏

B.制定学习计划并严格执行

C.想吃什么就吃什么，不控制饮食

D.做事总是拖延

2.自律对我们的成长有什么重要意义？（）

A.可以让我们随心所欲

B.能帮助我们更好地实现目标，提升自我

C.没有什么实际作用

D.会让我们感到压力很大

3.当你想要放弃自律去做一件轻松但无意义的事情时，应该怎么做？（）

A.立刻放弃自律去做那件事

B.坚持自律，克服诱惑

C.先做那件事，之后再继续自律

D.无所谓，想怎么做就怎么做

4.以下哪项有助于培养自律能力？（）

A.给自己制定严格的惩罚措施

B.三天打鱼两天晒网

C.依赖他人监督

D.做事没有明确的目标

5.自律的人通常具有以下哪种特点？（）

A.缺乏时间观念

B.能够自我约束和管理

C.容易冲动行事

D.总是依赖别人提醒

二、填空题（每题3分，共15分）

1.自律就是要学会________自己的行为和时间。

2.制定________是培养自律的重要方法之一。

3.克服________是自律过程中需要面对的挑战。

4.当我们能够坚持自律时，会逐渐养成良好的________。

5.自律的核心是________。