中小学拖延症专项测试题库及详细答案（学生通用版）.docxVIP

中小学拖延症专项测试题库及详细答案（学生通用版）

测试说明

1.适用人群：小学4–6年级、初中、高中学生

2.测试规则：共20道题，均为日常真实场景选择题，根据自己真实日常状态作答，无对错、无好坏，仅用于自我检测

3.计分方式：A=1分、B=2分、C=3分、D=4分，完成所有题目后累加总分

4.测试目的：客观发现自身拖延问题，针对性改正坏习惯

一、拖延症测试题库（20题）

1.每天放学回家，你对待作业的第一反应是？

A.立刻放下杂物，先完成作业再玩耍

B.休息10-20分钟，然后主动开始写作业

C.先玩手机、看电视、玩玩具，拖一会再写

D.一直拖延，不到睡前绝不开始写作业

2.面对老师布置的长期作业（手抄报、征文、研学报告等），你会？

A.当天规划好时间，分天完成，提前做完

B.中途抽空完成，截止前1-2天做好

C.一直搁置，截止前一天熬夜赶工

D.经常拖到截止后，甚至需要补交、补做

3.上课老师布置的课堂小练习、当堂任务，你会？

A.抓紧课堂时间，第一时间完成

B.慢慢做，下课前可以按时完成

C.磨磨蹭蹭，经常下课才能做完

D.经常做不完，需要课后补做

4.当你遇到难题、不会做的题目时，你的做法是？

A.先思考，不会就及时问老师、同学，立刻解决

B.暂时跳过，做完所有题后专门攻克难题

C.直接空着，不想思考，等着老师讲答案

D.因