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如何应对社交焦虑轻松融入各种场合3.pptxVIP

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  • 2026-07-29 发布于浙江
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如何应对社交焦虑轻松融入各种场合3.pptx

    如何应对社交焦虑轻松融入各种场合

    认识社交焦虑

    PART

    01

    社交焦虑的成因探索

    PART

    02

    社交焦虑的自我评估

    PART

    03

    应对社交焦虑的认知行为疗法

    PART

    04

    社交焦虑的自我管理技巧

    PART

    05

    社交焦虑的预防与持续管理

    PART

    06

    谢谢您的观看

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