关注心理健康，阳光心态成长,小学主题班会课件.pptxVIP

关注心理健康，阳光心态成长,小学主题班会课件小学生主题班会

目录01一、认识情绪02二、积极思维03三、人际交往04四、压力管理

PART01积极互动，快乐成长一、认识情绪

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.情绪是什么081情绪就像天气一样，有时晴朗有时下雨，这是正常的092我们可通过表情、声音和动作来表达自己的情绪103学会识别情绪是知晓自己的第一步

遵守纪律·快乐学习·天天向上2.常见情绪识别081开心时像阳光一样温暖明亮092生气时像乌云遮住了天空103害怕时像躲在被子里不敢出来

遵守纪律·快乐学习·天天向上3.情绪管理方法081深呼吸能让生气的情绪慢慢变小092把难过的事情画出来可减轻心情103和好朋友分享秘密会让快乐加倍

从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.情绪表达方式171笑脸代表开心，皱眉头表示生气182拍手跳跃是表达高兴的方式193悄悄说出来是表达难过的好方法

二、积极思维02章节副标题

1.发觉生活中的美好201早晨的阳光像给世界披上新衣212和朋友一起玩耍的笑声最动听223老师表扬的话语像糖果一样甜

高效学习，快乐成长！2.转变消极想法231我画得不好看可变成我在练习新技能242作业太难了可变成我慢慢来一定能学会253大家都嘲笑我可变成我有独特的想法

3.感恩小练习261每天发觉一件值得