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企业员工心理健康通用测评题（含详细评分答案）

一、测评说明

1.适用场景：企业员工日常心理普查、入职心理测评、团队状态排查、员工关怀摸底。

2.作答规则：所有题目为单项选择题，根据自己近1个月真实工作、生活状态作答，无需刻意讨好、伪装，答案无对错之分。

3.测评目的：客观了解员工心理状态，帮助企业精准开展人文关怀、缓解职场压力，保护员工身心健康，所有测评数据严格保密。

4.计分方式：每题对应固定分值，作答完成后累加总分，对照结果解读即可。

二、正式测评题目（共20题）

计分选项统一标准：A=0分、B=1分、C=2分、D=3分

1.日常上班时，你的整体情绪状态是？

A.心态平稳，心情舒畅，能轻松投入工作

B.偶尔轻微烦躁，不影响正常工作和沟通

C.经常心情低落、烦躁，工作提不起劲

D.长期压抑焦虑，排斥上班，情绪难以自控

2.面对工作压力（加班、业绩、突发任务），你的承受状态是？

A.可以自主调节，压力可控，能合理完成工作

B.压力偏大，但能咬牙坚持，基本不耽误工作

C.压力经常超标，身心疲惫，频繁感觉力不从心

D.压力完全无法承受，时常崩溃、不想工作

3.近一个月，是否出现失眠、多梦、睡不踏实的情况？

A.几乎没有，睡眠质量良好

B.偶尔熬夜、失眠，很快能恢复

C.经常失眠，入睡困难，睡醒依然疲惫

D.长期严重失眠，彻夜难眠，精神萎靡

4.