科学预防流感，增强免疫力，小学五年级主题班会课件.pptxVIP

科学预防流感，增强免疫力，小学五年级主题班会课件班级：______日期：______

目录一、科学预防流感，增强免疫力二、科学预防流感，增强免疫力三、科学预防流感，增强免疫力四、科学预防流感，增强免疫力

一、科学预防流感，增强免疫力HAPPYLEARNINGGROWING

1.流感来袭，如何应对？1学校里经常有同学感冒，是流感季节，大家要注意预防。2若出现发烧、咳嗽等症状，要及时告诉老师或家长，不要自己乱吃药。3每天要保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于增强身体免疫力。

2.勤洗手，保护自己1手是传播病菌的“通道”，要养成洗手的好习惯。2洗手时要搓洗手心、手背和手指缝，至少洗20秒。3每次上厕所、吃饭前、接触公共物品后都要洗手。

3.合理饮食，增强体质1吃营养均衡的饭菜，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。2多喝水，保持身体水分充足，有助于预防感冒。3吃饭时不要挑食，保证每天摄入足够的蛋白质和维生素。

4.科学锻炼，提高抵抗力1每天坚持适量运动，如跳绳、跑步、打球等，有助于增强体质。2运动后要休息，避免过度疲劳，保持良好的身体状态。3体育课上要听从老师安排，安全第一，避免受伤。

二、科学预防流感，增强免疫力

1.流感高发期，如何防范？1学校里流感高发，大家要注意预防。2若出现发烧、咳嗽等症状，要及时告诉老师或家长，不要自己乱吃药。3每天