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简答题

251.制动3周后心血管系统出现哪些可逆性改变？列举两项康复干预手段。

答案：改变：①血容量15–20%，每搏量、心输出量下降；②静息心率每天约1次/min；③

体位性低血压；④下肢静脉血流阻力91%，血栓风险增加。

干预：①尽早取坐位/站立，每日逐步延长直立时间；②四肢主动-被动运动＋呼吸训练，促

进静脉回流与压力反射重建。

252.列举并简述维持盂肱关节静态稳定的四种解剖结构及其功能。

答案：①盂唇：加深关节盂50%，增大接触面积；②肩袖：四肌协同下压肱骨头防半脱位；

③喙肱韧带：限制内收与外旋时向下移动；④肱二头肌长头：结节间沟内悬吊肱骨头防上

移。

253.简述“葡萄糖-丙氨酸循环”在长时间耐力运动中的生理意义。

答案：骨骼肌内糖原下降时，支链氨基酸转氨生成丙氨酸→丙氨酸经血入肝→肝内糖异生再生

成葡萄糖→葡萄糖返回肌肉供能。意义：①减少肌乳酸堆积；②把氨基以无毒形式带至肝脏

处理；③维持血糖稳态，延长耐力运动时间。

254.说明代谢当量（MET）定义及其在制定冠心病患者运动处方中的具体应用步骤。

答案：1MET=3.5ml/（kg·min）静息耗氧量。步骤：①CPET测峰值METs；②靶强度取40–

85%峰值METs；③查MET表选对应快走/踏车速度；④每周700–2000kcal总量，换算MET-

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