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2022立夏节气的传统习俗及注意事项

解毒能促进消化生姜可祛寒也能促进消化做冷食切忌用猪油不宜用茶能暴饮暴食就是不能过饱尤其晚餐更不应饱食谚语说少吃一口活到九十九黄帝内经素问指出饮食有节无使过之老人小孩消化力本来不强夏季就更差吃得过饱消化不了容易使脾胃受损导致胃病如果吃八成饱食

2022立夏节气的传统习俗及注意事项

立夏节气的传统习俗

一、立夏吃蛋“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立

夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这

一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会

有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。

许多的传说中都有记载，我们的女娲娘娘告诉百姓，每年立夏节

则要坐七根始可百病消散忌坐地栿门槛谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数方可解魇立夏饮食注意事项忌过食生冷夏天炎热人们特别喜吃冷的食品但往往忽视了冷饮凉食的卫生容易引起肠胃疾病老人小儿应该特别注意膳食的合理搭配好

气的时候