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家庭健康管理可打印日志模板：记录与追踪工具.docxVIP

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  • 2026-07-30 发布于广东
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家庭健康管理可打印日志模板：记录与追踪工具.docx

    家庭健康管理可打印日志模板：记录与追踪工具

    表格标题：家庭成员健康管理日志

    日期

    姓名

    年龄

    体重(kg)

    身高(cm)

    血压(收缩压/舒张压)

    血糖(空腹/餐后)

    心率(次/分钟)

    睡眠时长(小时)

    活动量(轻度/中度/高强度)

    饮食记录(主要餐食及备注)

    服药记录(药物名称/剂量/时间)

    症状或不适(如有，请描述)

    备注/医生建议

    2023-10-27

    张三

    35

    70

    175

    120/80

    5.1/6.2

    72

    7.5

    中度

    早餐：粥；午餐：鸡胸肉沙拉；晚餐：清蒸鱼，少吃碳水化合物

    阿司匹林100mg，早上8点

    头痛轻微

    注意多喝水

    2023-10-27

    李四

    45

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