单位健康教育试题及答案.doc

单位健康教育试题及答案

一、单项选择题(每题2分,共20分)

1.健康的四大基石是()

A.丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡

B.合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡

C.营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡

D.丰富营养,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡

2.下列哪种食物富含优质蛋白质()

A.土豆

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

3.成年人每天适宜的睡眠时间是()

A.4-5小时

B.5-6小时

C.7-8小时

D.9-10小时

4.下列哪种行为不利于预防近视()

A.连续看书写字1小时左右休息

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