孕妇需增加能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物.pptxVIP

孕期营养增量指南汇报人：科还粤瓮

目录孕期营养需求为何增加能量：为生命加满动力蛋白质：构建生命的基石脂肪：不可忽视的智慧储备碳水化合物：最可靠的能量源泉0102030405

孕期营养需求为何增加01

孕期生理变化与营养消耗孕期不是一人吃两人份，而是一人吃两人需——需求增加，但需科学增量血容量增加孕期血容量可增加约40%-50%，需更多铁和蛋白质合成血红蛋白子宫与乳腺增大组织生长需要大量蛋白质和能量支撑基础代谢率升高孕中晚期基础代谢率提高约15%-20%，能量消耗增加胎盘形成与运转胎盘本身需要营养构建，并持续为胎儿输送养分

孕期各阶段营养增量节奏1-12周孕早期胎儿尚小，能量需求基本与孕前持平重