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2026年心理健康教育与心理咨询技巧题库

一、单选题（每题2分，共20题）

1.某求助者长期出现焦虑情绪，表现为过度担忧未来，易受外界干扰。心理咨询师采用认知行为疗法，首先应帮助求助者识别和调整的是什么？

A.情绪表达方式

B.不合理信念

C.行为模式

D.社交支持系统

2.在团体心理咨询中，某成员多次打断他人发言，影响团体进程。咨询师应采取哪种干预方式最合适？

A.直接批评其行为

B.延迟讨论，单独沟通

C.引导成员共同制定规则

D.忽略该行为，继续进行

3.某青少年因学业压力出现失眠问题，心理咨询师建议其记录“情绪-行为日记”。该方法主要属于哪种技术？

A.替代性经验技术

B.行为实验技术

C.情绪宣泄技术

D.认知重构技术

4.文化适应障碍导致求助者出现身份认同危机，心理咨询师应优先考虑哪种理论框架？

A.精神分析理论

B.人本主义理论

C.社会文化理论

D.认知行为理论

5.某企业员工因人际关系冲突求助，心理咨询师采用“角色扮演”技术帮助其改善沟通。该技术属于哪种干预？

A.情绪聚焦技术

B.行为训练技术

C.认知重建技术

D.家庭系统技术

6.求助者表达“我总是不如别人”的负面评价，咨询师反问“你如何确定自己不如别人？”该提问技巧属于哪种？

A.开放式提问

B.澄清式提