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南平体育中考笔试考试大纲及备考计划

南平体育中考笔试考试大纲及备考计划一单选题每题分共分体育中考中以下哪项不属于体能测试项目分A米跑男米跑女B立定跳远C篮球运球D坐位前屈答案C解析篮球运球属于技能测试其余为体能测试项目考查项目分类田径比赛中米跑道一圈的长度是多少分A米B米C米

一、单选题（每题2分，共20分）

1.体育中考中，以下哪项不属于体能测试项目？（）（2分）

A.1000米跑（男）/800米跑（女）B.立定跳远C.篮球运球D.坐位前屈

【答案】C【解析】篮球运球属于技能测试，其余为体能测试项目。考查项目分类。

2.田径比赛中，400米跑道一圈的长度是多少？（）（2分）

A.200米B.300米C.400米D.500米

【答案】C【解析】标准田径跑道一圈长度为400米。考查场地知识。

侧动态拉伸如手臂摆动按摩六分析题每题分共分分析短跑训练中速度和力量的训练方法及配合要点分答案速度训练冲刺跑阻力跑如负重力量训练深蹲爆发力训练配合要点力量是速度基础需逐步增加强度速度训练安排在力量训练后分析篮球比赛中的防守策略并举例说明分答案

3.以下哪种呼吸方式适用于中长跑？（）