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高血压的中医养生调理汇报人：中医健康科普团队

目录认识高血压：中医怎么说辨证分型：你是哪一种饮食养生：吃对才能稳压情志调摄：心平血压平运动与起居：动静有节中医特色疗法：居家可操作010203040506

认识高血压：中医怎么说01

中医如何认识高血压西医视角关注重点：血压数值治疗思路：扩张血管降压优势：快速控压中医视角关注重点：整体状态治疗思路：调和阴阳、调理脏腑优势：改善体质、减少波动

高血压的四大致病根源情志失调，肝阳上亢肝气郁结机制长期焦虑、愤怒、抑郁致肝气郁结，气郁化火，肝阳亢逆于上血压波动特点血压易随情绪波动明显升高饮食不节，痰湿内阻脾胃损伤过食肥甘厚味、辛辣烟酒，损伤脾胃运化痰湿阻