1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 中学教育
  5. 教学研究

考试焦虑 退退退——考前心理调适与辅导主题班会.pptxVIP

  • 0
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 25页
  • 2026-07-31 发布于广西
  • 举报

考试焦虑 退退退——考前心理调适与辅导主题班会.pptx

    考试焦虑退退退;目录;焦虑是什么;考试焦虑是什么感觉?;X让你更认真复习;测测你的焦虑等级;换个角度看考试;考试到底是什么?;一次考试定义不了你;放松小妙招;深呼吸·慢下来;肌肉放松;对自己说鼓励的话;考前减压小清单;积极心态养成;合理归因;成长型思维·我还在路上;感恩练习·发现美好;我的行动承诺;考前准备小清单;考场小锦囊;需要帮助?找他们!;班级心理互助公约;我的自我鼓励卡;考试焦虑

    退退退!

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >