糖尿病自我管理五忌——别让过度治疗伤害你.pptx

健康科普糖尿病自我管理五忌——别让过度治疗伤害你凡事把握好度，矫枉过正反伤身2026年7月30日

内容导览01降糖勿过度低血糖危害不容小觑，平衡控糖才是关键02节食勿过度饥饿疗法不可取，饮食调节才是正解03运动勿过度运动是把双刃剑，科学适度方有益04思虑勿过度心理包袱要放下，平和心态助控糖05减肥勿过度标准体重是目标，过瘦反而增风险

01降糖勿过度低血糖猛于高血糖降糖是手段，平稳才是目标

您真的了解低血糖吗低血糖猛于高血糖01轻度症状心慌、出汗、头晕瘫软无力02重度后果意识障碍、昏迷乃至死亡03长期风险智力障碍甚至痴呆低血糖发生时往往比高血糖更加凶险，需要第一时间纠正

低血糖如何损害中枢神经大