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女性生理特点与中医养生汇报人：中医养生科普组

目录中医视角下的女性生理认知青春期养生：固本培元育龄期养生：调气血通冲任010203

中医视角下的女性生理认知01

女性生命周期的七七节律《黄帝内经》以七为度，系统描述女性一生的生长节律与生殖规律二七14岁天癸至，任脉通月事以时下青春期到来三七·四七21-28岁肾气平均，筋骨坚身体盛壮黄金期五七35岁阳明脉衰面始焦，发始堕衰老起点七七49岁任脉虚，天癸竭地道不通绝经

以血为本的生理特征女性经、带、胎、产、乳五大生理过程，均以血为核心物质基础气血易耗月经周期性失血妊娠养胎耗血分娩失血，哺乳化血为乳气血易滞情志不畅则肝气郁结寒凝胞宫则血行不畅——气滞血