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中医食疗养生的基本理论汇报人：健康科普中心

目录中医食疗的源流与概述核心理论基石食疗配伍原则体质辨识与食疗四季食疗调养常见病证食疗方案010203040506

中医食疗的源流与概述01

食疗养生的概念与内涵食疗的平和稳妥，使其成为最贴近日常的健康干预方式食养与食疗的区别食养侧重日常调摄以维持健康，食疗侧重利用食物功效干预病证药食同源87种食材兼具药物功效，如山楂降血脂、薏苡仁利水渗湿，均经现代药理学验证治未病理念将饮食调养作为养生、防病、愈疾的核心手段，先以食疗调理，再考虑药物

食疗养生的历史脉络1远古时期先民在觅食实践中发现食物的寒热属性与治疗作用2《黄帝内经》51篇涉及饮食养生，提出食饮有