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心里健康测试试题及答案.doc

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    心里健康测试试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种情绪不属于积极情绪？（）

    A.喜悦

    B.愤怒

    C.满足

    D.平静

    2.遇到挫折时，选择倾诉的对象最好是（）

    A.不太熟的网友

    B.有温暖支持氛围的家人朋友

    C.陌生人

    D.有类似挫折却没处理好的人

    3.以下哪种方式不利于缓解压力？（）

    A.运动

    B.长时间打游戏

    C.听音乐

    D.冥想

    4.心理健康的最终目标是（）

    A.情绪稳定

    B.意志健全

    C.人格完整

    D.适应社会

    5.当你感到焦虑时，以下哪个做法不恰当？（）

    A.深呼吸放松

    B.逃避问题

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