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2026年小学一年级体育健康专项试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确答案的字母填在括号内）

1.早上起床后，应该进行哪些活动来让身体准备好一天的学习？（）

A.立即进行剧烈跑步

B.躺在床上看书

C.做一些简单的伸展运动

D.立即吃早餐

2.每天应该喝多少水比较合适？（）

A.半杯

B.一杯

C.两杯

D.三杯或更多

3.刷牙时，下列哪个做法是正确的？（）

A.只刷牙齿的外面

B.用很硬的牙刷用力刷

C.每天刷两次，早晚各一次

D.刷牙时间少于一分钟

4.在操场上玩的时候，如果看到有同学摔倒了，你应该怎么做？（）

A.跑过去笑他

B.立即去扶他，并问有没有受伤

C.藏起来看热闹

D.告诉老师，让老师去处理

5.以下哪种食物含有的营养最多，对我们身体最有好处？（）

A.橙子

B.糖果

C.薯片

D.空心菜

6.坐在座位上长时间不动，可能会怎么样？（）

A.变得更聪明

B.身体变得更健康

C.感到疲