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初中《心理健康教育》考试试卷及答案

1.单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪一项最能体现“情绪调节”的核心目标？

A.压抑所有负面情绪

B.让情绪完全消失

C.使情绪强度与情境相匹配

D.把情绪转移给他人

答案：C

2.小杰考试前心跳加快、手心出汗，他最适合使用下列哪种放松技术？

A.自我暗示“我肯定失败”

B.渐进性肌肉放松训练

C.反复回忆错题

D.加快呼吸频率

答案：B

3.根据埃里克森理论，初中阶段的主要发展任务是：

A.获得主动感

B.建立同一性，防止角色混乱

C.发展亲密感

D.获得完善感

答案：B

4.下列哪种归因方式最有利于提升学习动机？

A.把失败归因于能力不足且不可改变

B.把成功归因于运气好

C.把失败归因于努力不够且可调整

D.把成功归因于任务简单

答案：C

5.关于网络成瘾，下列说法正确的是：

A.只要上网时间长就是网络成瘾

B.网络成瘾必然伴随智力下降

C.网络成瘾的核心标准是“失控”与“功能损害”

D.网络成瘾不需要专业干预

答案：C

6.同伴交往中“背后说人坏话”主要破坏了哪项交往原则？

A.真诚

B.互惠

C.宽容

D.独立

答案：A

7.下列哪种行为属于“积极求助”？

A.把烦恼写在日记里不给别人看

B.把痛苦发到网络论坛并辱骂他人

C.主动到心理辅导室预约老师

D.用头撞墙发泄

答