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2026年专业技术人员时间管理公需科目模拟试题及答案

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.时间管理理论中，将任务按照“重要”和“紧急”两个维度进行划分的经典方法是：

A.番茄工作法

B.时间日志法

C.艾森豪威尔矩阵（四象限法则）

D.GTD（GettingThingsDone）法

答案：C

2.在GTD（搞定）方法中，处理工作篮（收件箱）中事项的核心流程第一步是：

A.组织整理

B.执行

C.明确意义

D.回顾

答案：C

3.“帕金森定律”在时间管理领域指的是：

A.工作会自动膨胀，占满所有可用的时间。

B.20%的投入产生80%的产出。

C.总是有更多的事情要做，时间永远不够。

D.任务的复杂程度会随着讨论时间增加而增加。

答案：A

4.下列哪项不属于有效设定目标的“SMART”原则？

A.具体的（Specific）

B.可测量的（Measurable）

C.绝对的（Absolute）

D.有时限的（Time-bound）

答案：C

5.时间管理中，“莫法特休息法”的核心思想是：

A.通过交替进行不同性质的工作来缓解大脑疲劳。

B.集中25分钟高度专注工作，然后短暂休息。

C.每天首先处理最困难的任务。

D.将大任务分解为多个小任务。

答案：A

6.在制定每日计划时，将最重要的任务安排在个人精力最充沛的时段，这遵循了哪项原则？