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瑜珈理论笔试题及答案

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单项选择题（每题2分，共10题）

1.瑜伽起源于？

A.古印度

B.古埃及

C.古希腊

D.中国

2.瑜伽的基本呼吸法是？

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.完全呼吸

D.以上都是

3.以下哪个是瑜伽体式？

A.深蹲

B.下犬式

C.俯卧撑

D.仰卧起坐

4.瑜伽的梵文意思是？

A.连接

B.伸展

C.冥想

D.休息

5.瑜伽练习的最佳时间是？

A.早上

B.中午

C.晚上

D.任何时间

6.瑜伽的核心元素不包括？

A.体式

B.呼吸

C.饮食

D.冥想

7.以下哪种瑜伽流派强调力量？

A.哈他瑜伽

B.阿斯汤加瑜伽

C.阴瑜伽

D.流瑜伽

8.瑜伽练习时应保持？

A.空腹

B.饱腹

C.适量进食

D.无所谓

9.瑜伽中的“OM”代表？

A.宇宙

B.和平

C.力量

D.喜悦

10.瑜伽能带来的主要益处不包括？

A.增强柔韧性

B.提高免疫力

C.增加体重

D.改善心态

答案：1.A2.D3.B4.A5.D6.C7.B8.C9.A10.C

多项选